«лень и как с ней бороться» (ага, это кейворд) – совершенно избитая тема. О ней думали все и говорили многие.

Если обратиться к беспристрастной википедии, то там будет написано, что лень – это такое безволие, совершенно ужасно характеризующее человека. «Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности.»

Но если разобраться немного глубже и не с точки зрения общественной морали и чувства вины – то можно найти несколько закономерностей иного плана. И тут можно вспомнить психологов, которые утверждают, что лень есть отсутствие мотивации. Или например защита от переутомления. Но почему тогда это слово имеет столь негативный окрас и само явление беспокоит буквально каждого.

Наблюдение за людьми и беспристрастный самоанализ (если такой возможен конечно) привели к внезапному выводу – лени не существует. Характерное состояние возникает когда внешние факторы пытаются заставить идти против себя или, как было сказано выше, – пропала мотивация. Или иными словами когда «надо» на самом деле навязанное, хоть даже самому себе.  Это «надо» можно назвать заданием. Задание – это нечто, что навязано извне, и плохо коррелирует с глобальной целью. Хотя цель может быть и не осознанной. А вот задача, как этап достижения цели, возникая вдруг на пути не вызывает дискомфорта и даже наоборот – может «заправить» энтузиазмом.

Теперь все по порядку. Или попытка разложить по полкам.
Есть цель – то, чего хочет человек достигнуть явно или не явно. То, к чему он тянется всем своим существом. Т.е. к стимуляции железы гормона счастья или к состоянию эмоционального уюта. (к слову: состояние «все плохо» – вполне может быть самым уютным для некоторых)
Есть задачи – то, что необходимо и достаточно сделать для достижения цели. Не стоит забывать, что для достижения некоторых банальных целей не нужно делать вообще ничего. Выполнение задач не «напрягает» и их возникновение тоже обычно не вводит в состояние прострации.
И есть наконец задания – это все те внешние факторы, требующие внимания, сил и энергии и отвлекающие и попросту сбивающие с пути к цели.

Но есть несколько вещей, о которых нельзя забывать при рассмотрении такой модели:
Цели хоть и сводятся к достижению комфорта и удовольствия, но все же бывают разных порядков.  В зависимости от накопленного опыта,  культуры, социума, ассоциаций и много чего ещё. В качестве примера – человек в детстве очень впечатлился от самолета в музее и его целью может стать вновь испытать этот восторг, а задачами на пути к цели – выучится на пилота. Важно осознать свою цель не опошлив её при этом.
Задачи и задания имеют очень тонку границу и часто даже пересекаются. Откровенно лишние «задания» стоит всетаки откидывать, но так, что бы не повредить себе при этом и не отдалить от себя цель на пару солнечных лет. И тут важно понимать один момент – человек так устроен, что он неосознанно сторонится всего неизвестного. И возникшее задание может лежать за границами жизненного опыта и знаний, чем и вызывать отторжение. Испугавшись можно поспешно принять такую задачу за задание. Но в обратном порядке – чем больше выполнено разных (!) заданий – тем богаче опыт и проще выполнять задачи по пути к цели. Психологически человек склонен браться именно за те дела, которые у него уже однажды получались.

Высказал я далеко не все аспекты и пояснения, которые могли бы раскрыть данную мысль, но в общих чертах надеюсь идея ясна.

Мораль такова: чем больше у человека опыта – тем выше его цель и тем больше наслаждения он получает приближаясь к ней. А вот для получения этого опыта обычно действительно нужна дополнительная мотивация. Ведь изначально, т.е. с рождения, «уют и комфорт» связаны с поспать и поесть и только потом, в процессе развития человека, могут возникнуть более яркие впечатления уже эмоционального характера.